茶叶是酸性还是碱性

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

茶叶是酸性还是碱性呢?下面长沙家政网就让我们来看看吧。

茶叶是最典型的碱性食物,食用茶水能帮助调节机体的内部酸碱环境的变化,促使体质向碱性的改变有益于身体健康。一般茶叶中都会含有mgc和儿茶素两种减肥的关键性物质。mgc能促进胃液分泌,有助消化与消脂;而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。这就使得茶叶具有极强的减肥效力。喝茶是中国的一个传统饮食习惯,茶是一种健康的饮料,发现茶是最适合中老年人的一种饮料,因为茶是有提神醒脑,消除疲劳和抵抗病菌的作用的,对于中老年人来说非常需要,更应该经常喝茶。扩展资料喝茶注意事项一忌、空腹饮茶空腹饮茶,会冷脾胃,二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉。食道和胃刺激较强,如果长期饮用太烫的茶水。可能引起这些器官的病变,经常饮温度超过62oC茶者,易出现胃病的病症,饮茶的温度宜在56oC以下。三忌、饮冷茶温茶。热茶能使人神思爽畅,冷茶对身体则有滞寒。

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