木瓜的功效与作用

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

木瓜是我们生活中常见的一种水果

木瓜,蔷薇科木瓜属植物;又称木瓜、乳瓜、万寿果

番木瓜素有“岭南果王”之称,果肉营养丰富。每l00g番木瓜果肉中含有50mg 维生素C,是苹果中维生素C含量的48倍,能清除人体产生的自由基,具有抗氧化功效。

类胡萝卜素是人体内维生素A的主要来源,具有抗氧化、延缓衰老等功效。

齐墩果酸能降低血清谷丙转氨酶的活性,具有保肝作用。番木瓜碱具有降血压和驱虫功效。

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