蓝莓酵素怎么做
健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生
相信很多减肥的朋友对酵素这个词一定很不陌生吧。?我们都知道酵素可以促进肠道消化吸收,有利于减肥的人群更好的排出体内的废物。?市面上的酵素通常价格昂贵,我们自己制作的话可以节省一笔开支。可是?对于一些动手经验比较匮乏的朋友来说,酵素的做法是一个令他们感觉头疼的难题。那么要想知道酵素的做法可是需要一定经验的。接下来就由我来介绍一下蓝莓酵素的做法,以保证那些不知道蓝莓酵素做法的朋友能够知道蓝莓酵素的做法。
第一步
去水果店买上适量的蓝莓以及两个柠檬之后蓝莓用盐水浸泡半小时,柠檬洗净后切片去皮去籽。
第二步
准备一个干净的广口容器用于制作蓝莓酵素,在瓶底也就是第一层铺上准备好的蓝莓。
第三步
之后在第二层铺上切好的去皮去籽的柠檬片。
第四步
在第三层的位置铺上一层黄片糖。在第四层继续铺上准备好的蓝莓。
第五步
按照这样的顺序铺一层黄片糖,一层蓝莓以及一层黄片糖,一层我们铺上剩余的柠檬片即可。
第六步
盖上盖子后将做好的蓝莓酵素放在屋内阴凉干燥的地方静置,让其发酵3到6个月左右的时间,前期我们需要每天要打开酵素的盖排气,直至排完气为止就无需打开一直静置发酵即可。
看了我的方法,现在你知道制作蓝莓酵素了吗?学会了的话就快快把这个方法分享出去,让更多的人知道制作蓝莓酵素。进行以上步骤操作的,我们需要注意的是柠檬需要去皮。以上就是制作蓝莓酵素的步骤。
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