秋葵怎么做好吃

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

秋葵是很多人都非常喜欢的一种蔬菜,那么怎么做出美味好吃的秋葵呢?一起来了解一下吧。

秋葵可以做成凉拌秋葵,既能保证秋葵的营养成分,口感也非常的脆嫩。

1、先将秋葵洗净,把秋葵尾部的蒂切掉;

2、锅中烧水,水开后放入秋葵焯水,焯三分钟即可,不要焯太久,太久了口感不好;

3、秋葵焯好后捞出,在凉水下冲洗一会儿,凉水冲洗可以让秋葵的口感更加脆嫩;

4、将秋葵沥干水分后放入碗中,加入蚝油、大蒜末、葱花、盐、生抽、辣椒油、香油;

5、将秋葵与调料混合均匀即可。

以上就是长沙家政网小编的分享了,希望可以帮助到大家。

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