大麦粥的做法大全

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

大麦粥的做法大全都有哪些,一起来看看长沙家政网小编的分享吧!

1、大麦牛肉粥

材料大麦150克,面粉100克,熟牛肉100克。调料胡椒粉5克,醋少许,青,红椒丝各3克,葱花10克,姜丝10克,香油10毫升,牛肉汤200毫升,食盐6克,鸡精2克。

做法

(1)将熟牛肉切成小块。

(2)大麦去杂质,洗净。

(3)面粉加水调成稀糊。

(4)将牛肉汤,大麦和适量水放入锅中煮开,再放入面粉糊,烧沸成大麦面糊。

(5)的锅中放入熟牛肉,食盐和醋,再放入大麦面糊,鸡精,胡椒粉,青红椒丝,葱花,姜丝和香油,烧沸即可。

2、大麦糯米粥

材料大麦270克,糯米30克,红糖30克。

做法

(1)大麦用水淘洗干净,放入清水中浸泡2小时。

(2)锅中加水,放入浸泡好的大麦,用大火煮开花。

(3)再放入淘洗干净的糯米,继续煮沸。

(4)转小火熬至米烂粥稠后,放入适量红糖调味即可。

3、大麦红豆粥

材料大麦100克,清水800毫升,红豆20克。

做法

(1)将大麦用清水洗净,提前浸泡2小时。

(2)红豆洗净,浸泡2小时。

(3)将淘洗好的大麦和红豆放入锅中,加入清水,大火烧开。

(4)改用文火煮2小时左右,待粥软烂后即可关火盛出。

4、麦薏米黄鳝粥

材料大麦90克,黄鳝90克,薏米30克,粳米,食用油,食盐,姜片各适量。

做法

(1)将黄鳝去内脏,洗净,切块,热锅下油,煎香后盛出备用。

(2)大麦,薏米,粳米淘洗干净,姜片洗净。

(3)所有食材一起放入砂锅中,加水适量,开武火煮沸。

(4)用文火煮至大麦和粳米熟烂后,加食盐调味即可食用。

拓展小知识大麦米怎么煮粥

食材准备大麦米50克、糯米适量、红糖适量。

步骤

(1)大麦米浸泡打碎(或打成粉)。

(2)熬粥时,取一碗清水,加入两小勺大麦粉调匀,当白粥煮开时,一边用勺搅伴,一边缓缓注入。煮粥加红糖适量。

(3)当粥色微微泛黄时,便可食用了。

注意事项

(1)可加赤小豆、薏仁、米同煮。

(2)用小火慢慢地熬煮,但有当心沸腾时溢出锅外。

以上就是长沙家政网小编今天的分享,希望能给大家带来帮助。

Copyright © 2016-2025 www.17kangjie.cn 长沙家政网【一起康洁家政】 版权所有 Power by