清洁口腔从0岁开始

给宝宝一口健康的笑容——从小培养口腔清洁的好习惯

食品残渣留在宝宝口腔中并不是小事。它会与口腔中的细菌混合，形成一层黏糊糊的薄膜覆盖在牙齿上，这就是我们常说的牙菌斑。如果这层薄膜长时间不清理，会导致牙齿脱钙，最终引发龋齿。令人担忧的是，这种细菌并不是宝宝天生就有的，而是通过母亲或其他照顾者的唾液传播给宝宝的。更何况，母乳或配方奶中的乳糖如果频繁与宝宝的牙齿接触，也可能引发龋齿风险，尤其是当宝宝习惯含着奶瓶入睡时。

那么，如何从小培养宝宝的口腔清洁习惯呢？我们需要准备一些纱布和一杯温开水。将纱布包裹在食指上，并用温开水湿润。然后，轻轻用纱布擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜。对于已经开始长牙的宝宝，我们可以采用水平横向的方式，用湿纱布轻轻擦拭清洁他们的乳牙。

随着宝宝的成长，大约到了2岁半到3岁半的时候，他们的乳牙基本会长齐。口腔清洁保健的重要性更加凸显。不少刚长好牙的宝宝会遭遇奶瓶性龋齿的困扰。在这一阶段，我们需要重点指导宝宝练习刷牙，培养他们良好的口腔清洁习惯。

让我们共同努力，让宝宝从小就拥有一口健康的笑容，远离口腔问题的困扰。通过简单的口腔清洁活动，我们不仅可以预防龋齿的发生，还能为宝宝未来的口腔健康打下坚实的基础。