生完孩子为什么要坐月子？

一、产后，母亲经历分娩时的出血、出汗、腰酸、腹痛等耗损体力的过程，导致气血与筋骨均呈现虚弱状态。母亲易受风寒侵袭，体质明显虚弱，出现头晕、乏力等症状。子宫颈、外阴因分娩而充血、水肿，子宫内膜表面甚至可能出现创口或剥落。通常，在正常的分娩情况下，子宫颈、子宫内膜及外阴需约一个月的时间进行恢复，部分产妇可能需要两个月之久。

二、历经十个月的孕期，胎儿在子宫内的成长给母亲的心脏带来了额外的负担。随着胎儿的成长，母亲的心脏位置逐渐发生变化，鼻、咽、气管黏膜可能充血，肾脏负担加重。内分泌系统、关节等也会发生一系列改变。这些变化需要在产后的养护中逐渐恢复正常。

三、分娩过程中，新生儿带来的产程伤害以及待产过程中的剧烈疼痛，如同经历破碎的十根骨头般的痛苦，消耗了母亲大量的精力。这使得母亲的身体极度虚弱，抵抗力大幅下降，需要至少一个月的休养才能逐渐恢复。