痛经可用鸡蛋缓解 推荐5个小药膳

根据统计，差不多有70%的人会出现痛经的情况，一旦出现痛经的话，很容易出现腰酸背痛、腹痛、腹泻等情况，这样是很影响我们的生活跟工作，有些甚至会直接食用止痛药，虽然可以有效缓解痛经，长期下来的话，是会带来一些依赖症的。今天小编主要讲的是用鸡蛋来缓解痛经，简单又方便，下面我们就一起来看看吧。

如何使用鸡蛋缓解痛经

鸡蛋益母草山楂方

材料鸡蛋2个、益母草30克、山楂15克、红花6克、红糖适量。

做法先把红花、益母草跟山楂洗净放入砂锅、把鸡蛋洗净后放入锅里，然后加入适量的清水，煮到鸡蛋熟透后捞出鸡蛋跟药渣;把鸡蛋剥掉去壳后跟红糖放入砂锅里面接着慢慢熬煮10分钟左右，然后再吃蛋喝汤。

鸡蛋艾叶姜桂方

材料鸡蛋2个、艾叶10克、生姜15克、桂枝10克、红糖适量。

做法先把鸡蛋洗净;艾叶、生姜跟桂枝分别洗净。把上面的四种材料处理完后放入砂锅，注入清水后煮到鸡蛋熟透;然后取出鸡蛋跟药渣，再把鸡蛋剥开放入砂锅，放入适量的红糖，用中火接着熬煮10分钟后即可食用，每天食用1次可以暖宫缓解痛经。

鸡蛋黄芪当归血藤方

材料鸡蛋2个、制黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、红糖适量。

做法先用清水把鸡蛋洗净;炙黄芪、当归、鸡血藤洗净后切段;全部材料放入砂锅;煮开鸡蛋熟透后捞出鸡蛋，把药渣过滤掉，然后鸡蛋剥去外壳，跟红糖一起放入砂锅里面接着慢慢的熬煮，再用中火熬煮10分钟后即可食用。

鸡蛋当归姜汤

材料鸡蛋2个、当归15克、姜5克、陈皮5克、红枣20克、米酒20毫升。

做法先把当归、姜、陈皮洗净;红枣去核洗净。把当归、姜、陈皮放入砂锅，注入清水煮半个小时之后，把鸡蛋、红枣、米酒，直接打散搅拌均匀，然后煮到红枣烂了之后再喝汤吃蛋跟红枣。

鸡蛋乌豆汤

材料鸡蛋2个、乌豆60克、米酒100ml。

做法先把鸡蛋跟乌豆分别洗净后放入砂锅，煮到鸡蛋熟透的时候，取出鸡蛋再剥去外壳，然后把鸡蛋放入锅里，注入米酒，接着熬煮到乌豆熟透的时候，即可直接食用了。

上面说了5个可以用鸡蛋缓解痛经的方法，希望能对大家有所帮助。