胡辣海参汤
主要食材:海参750克,香菜20克。
调料:料酒、大葱、姜、猪油(炼制)、酱油、盐、味精、香油、胡椒粉等适量。
制作流程:
1. 将海参放入清水中,细心地去除肚内黑膜,洗净后将其切成大片。
2. 在沸水锅中将海参片氽透,然后捞出并沥干水分。
3. 葱切成细丝,香菜洗净后切成小段。
4. 锅中放入猪油,烧热后加入葱丝和胡椒粉,稍微翻炒。
5. 烹入料酒,随后倒入鸡汤,再加入精盐、酱油和味精。
6. 若有毛姜水,也可适量加入。
7. 将海参片放入汤中,待汤煮沸后撇去浮沫,调整口味。
8. 淋入香油,将汤盛入汤盆中。
9. 撒上葱丝和香菜段,一道美味的胡辣海参汤就完成了。
营养与价值:
1. 海参富含蛋白质,营养价值极高,其蛋白质含量高达70%,而胆固醇含量却相对较低,非常适合高血压病人食用。
2. 中医学认为,海参归于心、肺、脾、肾四经,是滋补气血的佳品。
3. 从海参中提取的粘多糖具有抑制癌细胞生长和转移的功效。
4. 胡辣海参汤以海参为主料,口感清淡爽口,微辣而鲜美,是山东地区的传统特色汤品。此汤品在滋补身体的也带来了美妙的味觉享受,是健康与美味的完美结合。